« Lumière d’Automne »

Week-end Yoga au cœur des oliviers

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Du vendredi 9 octobre à 18 h 30 au dimanche 11 octobre a 16h, au Centre Namasté (Aigues-Mortes).

Quand la lumière devient plus douce, que les journées ralentissent et que l’automne commence à s’installer… nous vous invitons à une parenthèse hors du temps.

“Lumière d’Automne” est un week-end pensé comme une respiration :

Un espace pour ralentir, se déposer, revenir à soi et accueillir cette saison de transition avec douceur.

Pendant deux jours et deux nuits, nous prendrons le temps de bouger, respirer, ressentir, nous régénérer.

 

Le lieu

Nous serons accueillis au Centre Namasté, un havre de paix niché au cœur de la nature, près d’Aigues-Mortes, au milieu des oliviers ; un cadre idéal pour ralentir et se reconnecter à l’essentiel.

Vous profiterez :

De gîtes partagés confortables,

De repas végétariens, réalisés sur place par notre chef J.Charles,

D’espaces de détente en pleine nature, d’un terrain de tennis, et d’une piscine couverte à volonté.

D’une magnifique salle de yoga , cosy, toute équipée pour nos pratiques.

 

Les pratiques

Ce week-end mêlera différentes approches complémentaires pour harmoniser corps, souffle et esprit.

Yoga Vinyasa

Des pratiques fluides et conscientes pour remettre le corps en mouvement, retrouver de l’énergie et de la présence.

Yin Yoga

Des séances plus lentes et introspectives pour relâcher profondément, apaiser le système nerveux et accompagner le passage vers l’automne.

Breathwork avec Lydie

Un voyage guidé par le souffle pour libérer les tensions, ouvrir l’espace intérieur et accueillir pleinement ce qui demande à émerger.

 

Ce que vous pourrez vivre

Ralentir dans un cadre apaisant,

Prendre soin de votre corps et de votre énergie,

Respirer plus profondément,

Retrouver de la clarté intérieure,

Vous reconnecter à la nature et au silence,

Partager des moments simples et authentiques.

Ce week-end est ouvert à toute personne disposant de suffisamment de mobilité (me contacter en cas de doute), et souhaitant s’offrir une pause ressourçante.

 

Le séjour comprend

2 jours / 2 nuits 

Hébergement en gîtes partagés

Repas végétariens

Toutes les pratiques de yoga

Atelier de Breathwork avec Lydie

Accès à la piscine couverte

Accès au terrain de tennis

 

Participation :

Pratiques et repas : 274€ pour les 6 premières inscriptions! (acompte de 100€ demandé pour la réservation) 

304€ pour les inscriptions suivantes. 

Hébergement entre 35€ et 65€ par nuit, en fonction de l’option choisie.

www.oliveraiedepaul.com

 

Lumière d’automne

Une invitation à ralentir. À écouter. À laisser tomber ce qui n’a plus besoin d’être porté.

Et à retrouver, sous la douceur de l’automne, une lumière plus intérieure. ✨