En ce début d'automne je te propose cette parenthèse bien-être, le temps d'un week end, au Centre Namasté, un sublime lieu de vie et de pratiques niché au cœur d'une superbe oliveraie.

Lien : www.namasteop.fr

Au moment où l'énergie yang de l' été diminue et l'énergie yin s'accroît, nous avons besoin de ralentir le rythme, et trouver sereinement un nouvel équilibre. 

Une occasion de revenir à soi, se reconnecter à la nature et à sa propre nature, prendre le temps de se dépouiller du superflu, de nos conditionnements, de créer de l espace en nous et d'élever nos vibrations ✨

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Au programme :

- Pranayamas: techniques de respiration permettant de diriger l'energie dans le corps, de manière consciente et ciblée.

- Yoga Vinyasa: enchaînement postural plutôt dynamique, evolutif donc adapté a tous les niveaux.

- Yin Yoga, non dynamique, en relâchement musculaire total.

- Bain de gongs avec Jean Charles. Une expérience hors du commun qui vous fera vibrer au plus profond de votre être. Consultez son insta ici: www.instagram.com/jc_gongbath

- Massage thaï ou ostéo thaï avec Cédric en option. Plus d'infos sur lui ici : www.massagethaiyoga-montpellier.fr

- Détente, piscine, marche, à volonté 

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Chaque pratiquant est libre de participer aux activités de son choix, libre de définir plus de temps individuel si nécessaire.

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Infos pratiques: 

Date: du vendredi 26 a 18h au dimanche 28 septembre 2025 a 16h. 

Lieu: Centre Namasté, Oliveraie de Paul, a Aigues mortes.

Du covoiturage peut être organisé, un pick up a la gare d'Aix en Provence est également possible.

Tarif stage: 180e ; -10% sur ce tarif pour toute inscription avant le 20/07 et -10% supplémentaires si vous parrainez quelqu'un (Pour votre filleul.le egalement) 

Tarif hébergement : 2 nuits en appartements de 2-4 personnes : entre 44€ et 78€ par nuit et par personne selon l hébergement choisi.

Lien: www.oliveraiedepaul.com

Tarif restauration : 94 € par personne pour le week end. Nos repas, végétariens, équilibrés et gourmands seront réalisés sur place par le chef du lieu, essentiellement a partir de produits de saison et locaux. 

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Inscriptions par message ou téléphone. 

Un simple acompte de 80€ sera demandé à la réservation, le solde en août et septembre. 

Merci de m'appeler si je n'ai pas encore la chance de vous connaître. Et pour toute question, n'hésitez pas a me contacter.

NAMASTÉ 🙏

Lily 

​0667884760

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